평소 플랭크 자주하는데..
올리고더미
이 거 물건이네요 평소엔 매트깔아놓고 했는데 지지대까지 있으니 팔도안아프고 편합니다 푸쉬업할떄도 좋구요 약간 각이져서 처음엔 적응이 안됐는데.. 몇일하다보니 기존 하던 운동이라그런지 금방적응되고 좋네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
꾸준히~~
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.