다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐 조절...ㅠ
세레니티17
- 2018.04.18 14:34
- 62
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저는 이제 막 다이어트를 시작해보려는 사람이에요..
지금까지 다이어트를 해본 적이 없다는....ㅠㅠㅠ
뭐 다른 사람들도 다 그렇겠지만 맛있는 거 먹는 걸 좋아해요 살 빼려는 것도 살 빼고 먹으려고.....?
하지만 그래도 이번 여름은 좀 날씬한 상태로 지내고싶은데 제가 또 식탐이 많아서 걱정이에요ㅠㅜㅜ
식탐 조절할 수 있는 방법은 제 의지력 뿐인가요ㅠㅠㅠ?
식판 같은 걸 사용해 보려 해도 대학교 기숙사에 살아서 좀 그래요...ㅠ 옆에서 룸매들이 뭐 먹으면 또 같이 먹게 되고.. 뭐 좀 좋은 방법 없을까요? 제 의지력울 키우는 것 밖에 답이 없나요..ㅠㅠ?
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식탐은 의지가중요한거같아요 최대한 음식생각하지않고 뭐먹고싶다 생각들면 딴거 하면서 집중쏟고 먹을거갖다두지않고 거절하고 먹방은 안보고 그날 내일 먹을걸정해놔요