자유게시판
유난히 운동하기싫은날 어떻게 극복하세요?
토꾸렁이
- 2018.04.18 15:07
- 221
- 2
한달에 1주일정도 배란기가오면 체중정체가 시작되면서 그날따라 유난히 운동하기 싫어져요,, 생리때에도 곧잘 하는데 배란기가 참 힘이드네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어떻게 극복들 하시나요...????...
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진짜진짜 그럴땐 하루쉬어요~~
몸을 쉬게하는것도 체중감량에 도움되요^^
일단 나가고봐요. 진짜 너무 너무 운동하기싫어도 몸무게 달아보고 마음잡고 일단 운동복챙겨서 나가버려요. ㅠ 진짜하기싫어서 30분걸릴때도있지만 일단 나가면 들어가기싫어서 운동장가게되더라구요. ㅠ