다이어트 일기
홍이다이어트 오늘부터 다시시작!!
홍이다이어트
- 2018.04.18 21:25
- 35
- 0
4월초 여행다녀와서 꼬삐풀린망아지마냥 와구와구먹고나서 쭉쭉빠지던몸무게가 다시제자리로왔어요.. 흐잉오늘부터 새로하는마음으로 운동루틴도 다시짜고
체육관와서 열운하고 지금유산소중입니당
오늘은 맨몸워킹런지 5바퀴
15키로 바벨 데드리프트 40개씩 5세트
15키로 바벨 덤벨로우 15개씩 5세트
푸쉬업+힙운동+사이드플랭크+크런치+트위스트플랭크+마운틴클라이머 묶어서 3세트
유산소는 매일 1시간씩
내일도 열심히♥
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기