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mhs****
- 2018.04.19 08:54
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십년의 시간동안 살이 지속적으로 쪄서 15키로나 늘었어요..
운동은 열심히 했지만 고기와 음주를 좋아하니..말그대로 튼튼한 돼지라고 볼수있어요.ㅠㅠ
늦었지만 이 살들을 지금에서야 빼보려고 노력중입니다..
식단 관리를 어찌해야 하는지도 몰라서 무작정 적게먹고 안먹고 운동만 열심히 하면 되는가 싶어 하고는 있는데..
이번 기회에 제대로 공부하면서 건강한 다이어트에 도전해보고 싶네요..
저에게 그런 기회를 주시면 감사하겠습니다..
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