다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이번주는 밀가루에 손이 많이 가네요
쩡이꽁주
- 2018.04.19 11:12
- 64
- 1
저번주까지만 해도 밀가루 자제 하고 식단대로 실천 잘했는데 이번주는 제가 제정신이 아닌거 같네요
몸무게도 계속 오르락 내리락 거리니깐 에라 모르겠단 심정으로 자꾸 먹는거 같아요
운동도 하기 싫고....만사가 다 싫으네요
스트레스를 받으니 더 한거 같아요
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간식을 드시고 싶으신 거네요? 음... 아몬드는 어떨까요? 하루에 10알씩만 드시면 간식으론 딱인데... 한번해보세요!! 데신 밤에 드시는건 금물입니당