다이어트 일기
04월 19일 (음식 500kcal, 운동 66kcal)
연탄불후라이
- 2018.04.19 13:37
- 61
- 2
- 음식
- 운동
500/ 1213
66/ 202
성공
(577)
아침식사 : 71kcal (14.20%)
| 오이 | 9kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
오전 간식 : 100kcal (20.00%)
| 찐고구마 | 32kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
점심식사 : 319kcal (63.80%)
| [매일] 상하모짜렐라슬라이스치즈 | 55kcal |
| [아임웰] 곤약잡곡 다섯가지 야채 새우볶음밥 | 264kcal |
오후 간식 : 10kcal (2.00%)
| 방울토마토 | 6kcal |
| 오이 | 4kcal |
운동 : 66kcal
| 와이드 스쿼트 | 26kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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게시판에 올리니까 이렇게 나와요ㅎ
올리신것처럼 식단 다 보려면.. 어떻게 해야하는거예요?;;