식단 지키는게 젤 어렵네요ㅠㅠ
11월부터 지금까지 피티 받았는데 식단 안 지켜져서 살은 안 빠지고 그대로 유지네요.... 그냥 이렇게 꾸준히 한다해도 살이 빠질ㅇ까요ㅠㅜ
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저는 운동하고 잘먹어서 건강한 돼지에용ㅜㅜ
식단이 젤 중요해요 ㅜㅜ
감량이 목표면 식단 필수..