초고도비만 할수있다
덴마크 다이어트 할까 생각중이에요
뀨룽룽룽
- 2018.04.19 17:13
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계속하는건 무리고 3일하고 4일쉬고 3일하고 4일쉬고
할 생각인데 해보신분 계신가요..!?
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저는 이번다이어트 시작하고 위줄이는 용도로만 했지ㅜ.ㅜ 꾸준히는 무리가있을거같아요
저도 온갖거 다 생각해봤고 다른방법으로 예전에 뺏지만..늘 철저히 관리안해주면 금방 요요가와요..빼기전보다 더..😂 그래서 건강하게 적게먹고 운동하는 방법으로 가고있답니다ㅎㅎㅎ
덴마크 다이어트같이 단기간 하는 다이어트는 요요가 온다고 하더라고요.. 그냥 덜먹고 운동 열심히 하는게 답인거 같습니다
저도 해볼까 하고 알아봤는데 보식기간에 제대로 안해주면 잘 안빠진대서 포기요 .. ㅋㅋㅋ
저는 자몽 먹기가 너무 힘들었어요ㅠ
해본적이없어소..ㅜㅜㅜㅜㅜ