다이어트 식단
0419 저녁식사
1차컷팅끝남
- 2018.04.19 18:30
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단호박70g 닭가슴살큐브100g 아몬드5알
양상추55g 파프리카54g 방울토마토6개 발사믹소스10g
어째 오늘 운동가기 싫더라니 유산소 40분만 꾸역꾸역
배도 하나도 안고프고 오늘 컨디션 조절 실패네요
트레이너쌤이 절대 굶지 말라해서 억지로 밀어넣습니다
내일 PT수업인데 자고 일어나면 컨디션 회복되길...
🔴 탄29.0 단25.7 지14.5 / 320kcal 🔴
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