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전 매일 같은 운동하는게 좀 지겨워서 유투브보면서 그날그날 하고싶은 영상을 따라하는데요우선 쉽게 많이 따라하는건 땅끄부부 영상이구요주 3-4회정도는 티파니 허리, 마일리사일러스랑 강하나하체스트레칭 하고있어요!
4월20일(금요일)
30일 복근 만들기 2일차 성공!
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전 매일 같은 운동하는게 좀 지겨워서 유투브보면서 그날그날 하고싶은 영상을 따라하는데요
우선 쉽게 많이 따라하는건 땅끄부부 영상이구요
주 3-4회정도는 티파니 허리, 마일리사일러스랑 강하나하체스트레칭 하고있어요!