비포&애프터
(중간점검)7일4.3키로감량
YoonYom
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- 2018.04.20 09:38
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요즘 몸무게생각 안하고 먹다가 인생최고몸무게를 찍었어요
그래서 이번기회에 다이어트를 하자.. 라고 결심을하고
시작했습니다
오늘은 본격다이어트는 7일째인데 그래도 나름 뿌듯하네요
사실 원래목표는 일주일에 1키로감량이 목표였는데
생각보다 결과가 좋아서 더 의지가 생깁니다
시작할때 찍은사진이구
오늘아침에 찍은 사진이에요
많은 차이는 없는데 몬가 전보다는 빠진거같기도하구ㅋㅋ
의지도 다잡고 다시힘차게 일주일 가보자는 의미로
글을 씁니다 다시 일주일도 화이팅!
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대단하세요!!
엄청나요!’ 마지맏까지 성공하시요
7일만에..대단하세요;;;
너무 페이스가 ㅈ빠른거 아닌가요. 화이팅
대단하셔용😆👍👍
화이팅해요 저도 열심히 하겠습니당
와우~대단하세요 부러워요
소윤티 멋지세요! 저도 따라해볼게요~
뽀동이1021 특별한거 먹은건 아니구요 음 양배추삶구, 수육같은거 보통크기로 3~4점 정도를 작게 자른거랑, 새송이버섯,양파,마늘,물에 씻은 김치를 살짝 간장양념해서 볶은다음에 이걸 두번 나눠먹었어요! 아침이랑 저녁으로요 양배추양을 많이해서 천천히먹으면 엄청 배부르더라구요 ~! / 이렇게 몇일먹다보니 위가 줄었는지 일반식 먹어야하는 날에도 3분의1만 먹어도 배가 부르더라구요
옴마야 7일만에4킬로면최고신데요