• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 19일 (음식 1494kcal, 운동 160kcal)

다신등급

밤동50
  • 2018.04.20 09:47
  • 75
  • 1

어제 상황

  • 음식
  • 운동

1494/ 2014

160/ 335

성공
(345)

아침식사 : 213kcal (14.26%)
[연세] 고소한 연세두유 120kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 655kcal (43.84%)
부대찌개 313kcal
잡곡밥 340kcal
총각김치 2kcal

저녁식사 : 626kcal (41.90%)
김밥 318kcal
떡볶이 210kcal
순대 57kcal
[코카콜라] 토레타 41kcal

운동 : 160kcal
스트레칭 160kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    wbsdk 2018.04.20 22:27

    저녁 식단 너무 안좋은 거 같아요 전체칼로리량은 지켰어도 탄수화물에 튀긴기름에 체지방 감량은 전혀 없었을거같아요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 1일차 성공!

2018.04.20 조회수 : 41
다음글

30일 아침먹기 1일차 성공!

2018.04.20 조회수 : 29
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 먹어봤던그맛!! N
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기