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일단 건강핑계로 술은 거부하는 편입니다.
어쩔 수 없이 받아야 할 때는 꺾어마시면서 물을 많이 먹어요.
짠하고 내려놓을 수 있으면 내려놓구요.
그리고 고기집에선 후식으로 면이나 밥은 안 먹고
고기한점에 쌈야채 많이해서 먹어요~
단백질, 식이섬유 보충한다고 생각하면 편해요ㅜㅜ
고기집이 아니더라도 동일할듯하네요. 야채위주!
천천히 먹고 먹는것보다 주변얘기에 관심 갖고 야채 많이 드세요!
최대한 천천히 먹으면서 과식만 피하자고 생각해요 ㅠㅠ
술과 안주중 하나를 고르라면 안주 위주로 먹었고
물 많이 마셨습니다