다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
픽스 인바디 체중계 사용하시는분??
바디프로필가즈아
- 2018.04.20 13:49
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안녕하세요. 다이어트중이라 인바디가 항상 궁금한데 다니는 핼스장엔 인바디기계가없어서 보건소에서 3월말에 인바디 재고,
4월부터 다이어트 시작했습니다.
식단+ 근력1시간 유산소 40분 주5일 꾸준히 하고있구요
몸무게는 1kg 정도? 빠진거 같은데
오늘 픽스 인바디 체중계 사서 방금 재보니 3월 말 보건소에서 잰 인바디랑 다른건 비슷한데 체지방이 34.5%에서 22.5%로 줄었더라구요. 근육 1.4kg 늘구요.
3주만에 체지방이 저렇게 감소가 될수 있는건가요? 식단이랑 운동 열심히 하기는 했습니다.
픽스 인바디 체중계 xsc-301 사용하시는 분들 혹시 계시면 정확도 답변 부탁드려용 ㅠㅠ 거의 정확하다면 진짜 행복할거같네요!!
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인바디는 월1-2회 정도가 적합하니 3월말에 가셨으면 어차피 체크하러 가실때 된거 같아여
인바디 체중계는 오차가 엄청납니다.
보건소에서 인바디 잰날과 식사, 움직임, 수분섭취, 시간 등 최대한 비슷하게 하고 보건소 재방문 권장 드립니다.