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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보통 칼로리를 어느정도 드시나요?

다신등급

JeraIsa

 1
  • 2018.04.20 18:20
  • 168
  • 4

요즘 과제나 일때문에 스트레스를 많이받아서 폭식했더니 살이 많이 쪘더라구요 ㅠㅠ 그래서 다이어트를 하려는데 보통 다들 칼로리를 어느정도로해서 드시나요??

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  • 초보
    ksher134 2018.04.21 08:38

    저는 1000정도용

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  • 초보
    some1937 2018.04.20 21:39

    저는 한끼에 400칼로리를 넘기지않게 유지하고 있습니다.!

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.20 18:48

    못챙긴날은 1100까지도 먹고, 평소에는 1300-1400정도 먹습니다..!

    답글
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  • 입문
    건강다욧트 2018.04.20 18:45

    저는 1000에서 1200정도로 먹고있어요!

    답글
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