다이어트 잠시 중단시 다시 시작하려면
buble2
만약에 다이어트를 잘 하다가 갑자기 아프거나 다른 피치 못할 이유로 잠시 중단하게 됐다면 다시 시작하려고 할때 원래 했던 운동같은거를 이어서 해야 할까요, 아니면 처음부터 다시 시작해야할까요?중단한 기간이 얼마나 되는지도 중요한가요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
중단한 기간과 어디가 아팠는지가 중요합니다 저는 1월 8일부터 다이어트 시작했는데 2월 아프고 일이 많아서 거의 통으로 못했어요 3월부터 그냥 원래대로 이어서 했습니다
자기 체력에 맞게 재구성 하시면 됩니다
야간식단을 어떡해짜야 할까여ㅠ 도와주세여ㅠ
보통 칼로리를 어느정도 드시나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
중단한 기간과 어디가 아팠는지가 중요합니다
저는 1월 8일부터 다이어트 시작했는데 2월 아프고 일이 많아서 거의 통으로 못했어요 3월부터 그냥 원래대로 이어서 했습니다
자기 체력에 맞게 재구성 하시면 됩니다