다이어트 일기
01월 25일 (음식 1385kcal, 운동 663kcal)
유노형님
- 2016.01.25 12:42
- 40
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아침식사 : 480kcal (34.66%)
| [오뚜기] 라면사리 | 480kcal |
점심식사 : 680kcal (49.10%)
| 국밥 | 680kcal |
저녁식사 : 225kcal (16.25%)
| [jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 | 105kcal |
| [서울우유] 서울우유커피(포리) | 120kcal |
운동 : 663kcal
| 랫풀다운머신 | 39kcal |
| 런지(세트) | 64kcal |
| 런닝머신 걷기 | 110kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
| 산책 걷기 | 100kcal |
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