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뱃살은 식단조절로 전체적인 체지방을 빼시고..플랭크..크런치.레그레이지 등 부위 은동을 해주시면 내장지방 뻬는데 좋아요..홈트 영상에 마일리사이러스 식스팩 만들기 꾸준히 해도 괜찮은거 같아요^^ 근데 아랫배를 완전히 빼기는 힘드네요 ㅠㅠ
서로 화이팅해요!