다이어트 일기
04월 20일 (음식 1523kcal, 운동 79kcal)
앙그리
- 2018.04.21 11:09
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1523/ 2145
79/ 357
성공
(344)
아침식사 : 93kcal (6.11%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 585kcal (38.41%)
| 오뎅탕 | 163kcal |
| 잡곡밥 | 307kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 90kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 46kcal (3.02%)
| [예스통상] 호올스후레쉬민트 | 44kcal |
| 녹차 | 2kcal |
저녁식사 : 797kcal (52.33%)
| 핫도그 | 242kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 오뎅탕 | 163kcal |
| 김 | 9kcal |
야식 : 2kcal (0.13%)
| 녹차 | 2kcal |
운동 : 79kcal
| 보통 걷기 | 50kcal |
| 싯업 | 17kcal |
| 크런치 | 3kcal |
| 플랭크 | 5kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
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