다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 쬐금씩 빠지는데 체지방이 올라가네요.
지벙률5
- 2018.04.21 18:05
- 99
- 1
체지방보다 근육이 함께 빠지는것 같아요.
좋은 방법 없을 까요?
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근육과 수분이 빠지죠
잘드시고 근력운동 열심히 하세요
안먹으면 근력운동 강도 못뽑아요