다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 관리를 어떻게 해야할지 모르갰어요
옷입을거다
- 2018.04.21 22:12
- 49
- 3
식단도 다이어트 하면서 변화가 있어야 할텐데 어떻게 변화를 줘야할지 잘 모르겠어요... 알려주세요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
학생이신가 보네요 아침에 토스트에 저지방우유 한잔 드시고
급식 드시면 급식 그대로 드시면 되고
오렌지는 오전이나 오후 간식으로 하나 드세요
저녁에 라면 안되요
일반식 드실수 있으면 양만 절반정도로 드시고
일반식 먹을 상황이 안되서 그런거면
차라리 김밥집에 파는 김밥 한줄이라도 드세요
지금 식단이 아침에 토스트랑 오렌지 먹고 점심에는 급식으로 대체로 고기가 나와요 저녁은 라면이구요...
지금 식단이 어떠신데요? 대충 알아야 뭔가 나올텐데 막연하네요