다이어트 일기
04월 21일 (음식 1465kcal, 운동 104kcal)
앙그리
- 2018.04.21 23:10
- 68
- 0
- 음식
- 운동
1465/ 2145
104/ 357
성공
(427)
아침식사 : 93kcal (6.35%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 725kcal (49.49%)
| [오뚜기] 진짜쫄면 | 560kcal |
| 오뎅탕 | 163kcal |
| 녹차 | 2kcal |
저녁식사 : 647kcal (44.16%)
| 오뎅볶음 | 125kcal |
| 김 | 9kcal |
| 쌀밥 | 280kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
운동 : 104kcal
| 싯업 | 42kcal |
| 크런치 | 7kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 레그레이즈 | 11kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
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