자유게시판
다이어트 속 더부룩함
릴리릴ㄹ
- 2018.04.21 23:52
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2주동안 샐러드나 닭가슴살같은 간이 약하거나 없는 음식만 먹어서 위가 줄어든건지 아니면 소화능력이 떨어진건지 모르겠는데
특히 요즘 조금이라도 가공된 음식만 먹으면 속이 딱 얹힌 것처럼 답답하고 더부룩해요..!!!
오늘은 치팅데이라서 조리된 음식을 먹었더니 방금은 너무 답답해서 토까지 하고 왔네요ㅠㅠ
다들 이런 경우 없으신가요? 치팅데이도 없애야 하는걸까요?ㅠㅠ
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그만! 확실히 그게 중요한가봐요ㅠㅠ
치팅데이도 너무 기름지지않는걸로 먹는게 좋겠네요ㅠㅠ....