5월 목표 그만 쳐먹고 5kg빼기😤😤
4.21일 목표달성
십이월십구일
- 2018.04.22 07:21
- 35
- 4
4.20일 > 4.21일 몸무게 변화 X
저녁에 고구마가 땡겨서 먹었는데 넘 많이 먹었는지 당초과.
바나나랑 고구마에 당분이 꽤 많네요 ㅠ
나트륨은 안넘게 먹을 수 있는데 당은 달달구리를 넘나 좋아해서 조절하기가 쉽지않다는.
오늘은 당섭취 조심, 단백질 푸짐하게 먹어보렵니다.
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하나구 그런거같아요ㅠㅠ 권장량이 넘 낮아요 😂
뱄쌀89 옛날에 초코 너무 좋아해서 오레오오즈에 허쉬초코 큰거사서 하루만에 다먹고ㅠㅠ 베라 아이스크림 간식으로 앉은자리에서 쿼터한통 다먹던시절로 돌아가고싶어요ㅋㅋㅋ
단거 진짜 너무 위험해요ㅜㅜㅜ!!조금만 먹어도 훌쩍 넘어버려여😂😂
저도 단거 너무 좋아했는데.... 진짜 초콜릿 먹고찐살...ㅋㅋㅋㅋ...
지금은 안먹다 버릇하니까 또 안땡기더라구요...! ㅠㅠ