단기간에 살을 빼기보다 조금 빼도 빠져보일수있도록 코디를해보면어떨까요?
하체를어두운색으로, 상체를 밝은색으로 코디하면 상체가 독보여서 키도커보이고, 살도 빠져보일거예요!
파이팅입니닷!

안녕하세요ㅎ
다이어트를 꾸준히 노력중인 학생이에용^^제가 살은 다리부터 찌는 체질인데 빼는건 상체부터 빠져서 밸런스가 안 맞아요....ㅎ
이때 살은 빼는 건, 저탄 고단이 효과적이에염. 매일 최대한 같은 시간에 같은 양의 밥을 챙겨드시고, 식단은 너무 골치 아프게 생각하지 마세용ㅎ
3백, 즉
백설탕
백밀가루
백미
최대한 자제하시고용
저 셋 중에서도 백설탕, 백밀가루는 단당류라 살이 확 찌니까 조심하세용
차라리 고기가 살이 덜 찐다는 사실!
아 그리구 운동도 꾸준히 하셔야되욤
유산소운동과
무산소운동 잘 섞어서 하시고요
단번에 확 빠지는건 아니지만
꾸준히 노력하세용ㅎㅎ
아무튼 화이팅입니당

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