찹쌀콩찰떡 하루 100버피 추천합니다^^효과 아주...끝내줘요b

찹쌀콩찰떡 맞아요ㅋㅋㅋ 진짜 다이어터 맘이 다 똑같네요ㅋㅋㅋ 칼로리 계산 스트레스받는데 솔직히 절제하는데 조금 도움이 되기도 해서 안 하지는 못하겠는 진짜 찰떡님 말대로 애증의 칼로리네욬ㅋㅋ

joan93 그럴까요 ㅠㅠ 역시 운동을 꾸준히 해야 안심이 될거 같아요

사유니 ㅠㅠㅠ 마자요 스트레스는 계속 받는데 안따지면서 먹으면 폭식이나 과식할거 같구 정말 ㅠㅠ 애증의 칼로리 에요..

공감해요ㅜㅜ 저도 칼로리 계산하면서 적어도 350 많으면 400만 넘으면 걱정부터 되요ㅜㅜ 근데 그러니까 금방 포기할것 같아서 좀 많이 먹게된 날은 다음 식사 한번을 굶던가 운동을 좀 더 해요~ 매일 많이 먹는것도 아닌데 계속 칼로리 따지니까 너무 스트레스받아서요ㅜㅜ

점심이니까 든든히 먹고 운동하면 괜찮지 않을까요?^▽^ 다이어트는 롱런이니까 너무 조급해하지마세요ㅠㅠ아무튼 찹쌀콩찰떡님 화이팅!!