책벅지 운동 효과 있는 거 맞나요..?ㅠㅠㅠ
구슬s
학교에서 한교시 들을 때 마다 45분 중 30~35분정도 하고요 10분 쉬는 시간동안 쉬고 그런 식으로 하는데 효과가 있는지 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 집에선 다른 운동도 하는데 책벅지도 효과가 있는 거겠죠? 뭔가 책벅지는 효과가 있는지 잘 모르겠어서ㅠㅠㅠㅠ 허벅지살빼고싶은데..ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
책벅지운동은 허벅지 안쪽 근육이 발달되는 효과가있습니다!
콩콩볼 도전 성공하고
밥먹을때 물마시면 살쪄요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
책벅지운동은 허벅지 안쪽 근육이 발달되는 효과가있습니다!