요긴하네요
운동후에 3~4개정도만 먹어줘도 든든하다고 해야할까요? 단백질과 탄수화물 당을 적절히 섭취해주는 것 같아 6시 이후 금식할 때 정말 배고픈데 이때 먹기 아주 좋고요
간식으로도 좋아서 개인적으로 부모님한테도 사드리려고 합니다 건강 간식으로 드시라구~~
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