다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
만보계 칼로리를 운동에 넣는건가요?
happymd
- 2018.04.23 19:49
- 150
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다이어트 기록에 보면 맨 아래 만보계가 있는데 거기에 있는 칼로리를 운동에 넣는건가요?
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넣지마세요. 평상 시 움직이는 활동은 운동 아닙니다. 멈추지 않고 지속한 만보를 위한 운동이었다면 넣으세요
생활 칼로리는 운동에 안넣습니다