정보감사해요

헉ㅜ 시술받아보셨구나.. 혹시 부종인가요??
종아리도 마시지 많이 해주고 스트레칭 꾸준히 해야합니다. 시술에 효과가 없어서 슬픕니다. ㅜ 그럼 지방제거말고 다른주사 맞아보세요. 종아리 관련 주사 많더라고요

종아리는 .. 아무리 살을빼도 답은 마.사.지 밖에 없습니다. ㅠ ㅠ 충분이 마사지해주고 뭉친 근육이랑 살이랑 풀어줘야해요. 나중에 이걸 평생습관처럼 하가보면 다리라인 생깁니다.

하비는 보기엔 스트레스지만... 건강하게 오래산다고 해요! 전 제 체형이 복받았다고 생각하니 마음이 편해지고 제모습을 있는그대로 좋아하게 되었거든요~~~ 세상모든 하비 화이팅!!

저도 하비라 같은 체형대비, 몸무게 대비 다리가 굵긴한데요, 그래도 살빼니까 전반적으로 조금씩 다 빠지긴하더라구요 그리고 예전에 쥬비스에서 살뺄때 저같은 하비 체형은 물 많이 먹지 말라그랬어요 다 부종으로 쌓인다고... 효과는 있었던거 같긴한데 맞는 방법인지는 모르겠어요~
저도 키가 168, 몸무게 64에서 바지 32정도 입었는데 그렇게 다이어트 하고 57키로까지 빼서 바지 27-28입었었어요 (물론지금은 애놓고 살쪄서 다시 빼는중 ㅋㅋ)
저염식과 조금 수분섭취를 덜 하면 조금은 괜찮을수도......

저도 허벅지에 비해 종아리가 두꺼워서 스트레스에요 ㅜㅜㅜㅜ 제일 나중에 빠진다는데 힘겹네요 ㅜㅜ

걷고 뛰고 산행하는 거 외에 다른 운동은 해보셨는지요? 그 세가지기 종아리 발달에 좋습니다.

종아리는 걍 폼롤러로 트리거 포인트 조져주는거 말곤 답 없습니다