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다이어트 고민&질문

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토마토 섭취

다신등급

살빼꾸야!!

 1
  • 2018.04.23 21:41
  • 82
  • 2

토마토를 너무너무 좋아해서
하루 많게는 700ㅡ800g먹고
평균 400g정도
매일 챙겨먹는 편인데
물론 끼니 나눠서 먹어요
근데 토마토도 너무 많이 먹으면
다이어트 방해요소일까요ㅠㅠ?..

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  • 정석
    Hyeinvely 2018.04.24 00:04

    무엇이든 많이,과하게,일일섭취량보다 많이 드시는것은 좋지않습니다. 아무리 좋은 음식이라도요!

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  • 다신
    아이궁 2018.04.23 22:07

    토마토도 많이 먹으면 당연히 안좋지요 칼로리가 낮아도 부피가 크면 위도 늘어나고 영양불균형이 올수있어요! 그리고 너무많이먹으면 살도찌지요

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