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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1272kcal, 운동 105kcal)

다신등급

앙그리

  • 2018.04.23 21:54
  • 69
  • 0

  • 음식
  • 운동

1272/ 2145

105/ 357

성공
(621)

아침식사 : 93kcal (7.31%)
바나나 93kcal

점심식사 : 183kcal (14.39%)
[요플레] 플레인 90kcal
바나나 93kcal

오후 간식 : 2kcal (0.16%)
녹차 2kcal

저녁식사 : 992kcal (77.99%)
핫도그 242kcal
[생협S&D] 우리밀 초코머핀*100g*순천우리밀 220kcal
[삼양] 불닭볶음면 530kcal

야식 : 2kcal (0.16%)
녹차 2kcal

운동 : 105kcal
싯업 24kcal
크런치 4kcal
레그레이즈 7kcal
플랭크 8kcal
보통 걷기 62kcal
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