다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장에서
CHAED
- 2018.04.23 22:01
- 48
- 2
헬스장을 다닌지 이틀째인데 운동할때 자꾸 부끄럽고 그래서 운동을 제대로 못 해요ㅠㅠ 어떡하죠..?
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다들 바쁜 시간 내서 운동 온 사람들이고 내 운동에 집중하느라 별 신경 안씁니다
좀 오래 다니신 분들은 처음 온 사람이 자세가 안좋고 계속 저렇게 하다가 관절에 무리가겠다 싶으면 도와주기도 합니다
저도 스쿼트 자세 굉장히 도움 많이 받았구요
걱정말고 내 운동 하시면 됩니다
아무도 안봐요 ㅠㅜ자기운동하느라 다들바쁩니다 트레이너는 도와주는사람이구요 의식하지마시고 생각안날만큼 힘들게 해보세요