다이어트 일기
04월 23일 (음식 936kcal, 운동 302kcal)
꽃돼지는싫어
- 2018.04.23 22:44
- 62
- 0
- 음식
- 운동
936/ 1475
302/ 246
성공
(595)
점심식사 : 367kcal (39.21%)
| 사과 | 130kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| [햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 | 117kcal |
오후 간식 : 127kcal (13.57%)
| 아몬드 | 49kcal |
| 호두 | 78kcal |
저녁식사 : 442kcal (47.22%)
| 찐고구마 | 256kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 사과 | 32kcal |
운동 : 302kcal
| 복근 10분 | 174kcal |
| 허리지방 | 128kcal |
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