다이어트 일기
04월 23일 (음식 1073kcal)
태태보러가야지
- 2018.04.23 22:54
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1073/ 1605
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성공
(265)
아침식사 : 459kcal (42.78%)
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [청정원] 런천미트 | 220kcal |
| 사과 | 65kcal |
오전 간식 : 14kcal (1.30%)
| 아몬드 | 14kcal |
점심식사 : 384kcal (35.79%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 찐고구마 | 153kcal |
| 요구르트 | 45kcal |
| 사과 | 32kcal |
오후 간식 : 14kcal (1.30%)
| 아몬드 | 14kcal |
저녁식사 : 202kcal (18.83%)
| 곱창볶음 | 79kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 78kcal |
| 요구르트 | 45kcal |
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