다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져요ㅠㅠ
belita109
- 2018.04.24 09:55
- 125
- 1
생리도 끝났고 식단조절하면서 근력+유산소운동을 한지도 벌써 한달이 넘었는데 단1키로도 빠지지 않았어요ㅠㅠ 왜이런거죠? 예전에는 일주일에 2~3로씩도 빠졌었는데 정말 다이어트 할맛도 안나고ㅠㅠㅠ 도와주세요
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인바디해보세요
체중 3주 정체중이었는데 인바디 해보니
체지방 빠지고 그 자리에 골격근+체수분+단백질+무기질로 채워 체중 동결이었습니다