한달간 6kg 감량 !!!
목표를 향해 같이해요. 환영합니다. 체중공개 필수입니다.
마지막다이뜨
- 2018.04.24 10:38
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오늘부터 새로운 마음으로 1일 찍습니다. 혼자하는 다욧은 의지박약이라 못하고 같이 하고 싶어요. 제 경험으로 아침 저셕으로 체중을 재면 정말 덜 먹게되고, 누군가에게 매일 확인 받으려하니 더 약속을 지키게 되더라고요.
밤 9시쯤에 쟀어요.. 야식, 밀가루음식도 안먹고, 물 2리터 채웠어요. 1일차 성공~^^
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