다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀 물어볼께요
박승원99
- 2018.04.24 12:21
- 80
- 2
아침에 토마토 점심엔 닭가슴살 저녁엔 바나나 한개먹으려 하는데
토마토대신할 야채는 없나요?? 레몬은 안되나요...?
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전 토마토 먹을때 오이도 같이 먹러요 채소도 저칼로리를 찾으신다면 오이도 좋을듯
식단이 너무 불균형이뤄서 나중에 탄수화물 저하로 폭식이나 어지러움 등 유발할 수 있어요 저역시 그랬구요 되도록 매 끼니 탄 단 지 다 챙겨 먹는게 좋구요. 레몬은 산이 많아서 위액을 촉진 시켜 좋지않아요~~~~~