다이어트 일기
04월 24일 (음식 1302kcal, 운동 250kcal)
레몬햐이
- 2018.04.24 20:30
- 88
- 0
오늘도 열심히 잘햇다 내일힘내자!
- 음식
- 운동
1302/ 1308
250/ 218
성공
(38)
오전 간식 : 130kcal (9.98%)
| 사과 | 130kcal |
점심식사 : 1,012kcal (77.73%)
| 강낭콩밥 | 500kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 | 10kcal |
| 백김치 | 22kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| 진미채볶음 | 139kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
저녁식사 : 160kcal (12.29%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 | 160kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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