다이어트 일기
04월 24일 (음식 1643kcal)
onlyji****
- 2018.04.24 20:42
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1643/ 2110
0/ 351
성공
(116)
아침식사 : 385kcal (23.43%)
| 두부 | 88kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 | 80kcal |
| 취나물무침 | 32kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
오전 간식 : 72kcal (4.38%)
| 바나나칩 (건바나나) | 72kcal |
점심식사 : 555kcal (33.78%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 순두부 | 47kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| 낙지볶음 | 67kcal |
오후 간식 : 150kcal (9.13%)
| [할리스 커피]카페라떼 | 150kcal |
저녁식사 : 481kcal (29.28%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 계란찜 | 158kcal |
| [맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지 | 108kcal |
| [남양] 무지방우유 | 45kcal |
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