자유게시판
의식하면 안 빠지고, 안 하면 잘 빠지고
LovableDiet
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- 2018.04.24 23:44
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식단!!!! 운동!!!! 몸무게 체크!!!! 할 때는 정체기인지 진짜 안 빠지다가ㅠㅠ
이것도 먹고 저것도 먹고~ (아님 귀찮아서 2끼만 겨우 챙겨먹고) 운동은 원래 하니까 계속하고 (빡세게 안 함) ~ 몸무게, 식단기록 귀찮아서 안 하고 있으면
어느 순간 '너 살 빠졌다?' 얘기 듣고 응? 하고 다음날 아침 몸무게 재면 새로운 숫자가 보이고 거울 속에는 다른 몸매의 사람이 있네요. 껄껄;;
너무 스트레스 받지 말고 꾸준히 하는게 답인가봅니당~
다이어리 보니까 2년 사이 10kg 빠졌네요! 제가 봐도 신기해욬ㅋ
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넘 멋져요ㅜㅜ 정체기에 스트레스 받는 중인데 마인드 배워갑니다ㅎㅎ~ 10키로 감량 넘 대단하세요!