다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만이요ㅜㅜ
엠티까지55키로
- 2018.04.25 00:46
- 55
- 0
사실 몸무게가 몸무게니만큼 전체적으로 살이 오르긴했는데 유달리 하체..가 두껍네요ㅜㅜ 상체도 살집이 있는데 하체가 거의 1.5배쯤 되는것같아요... 하체비만에 좋은 음식이나 운동법 있을까요? 그리고 아침마다 자꾸 굶게되서 아몬드브리즈 한팩에 귀리가루를 타서 대용으로 마셔볼까하는데 어떨까요? 곡물가루인지라 살이 찌는게 아닌가...고민되는마음에 여쭤봐요...
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