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다이어트 일기

04월 26일 (음식 1975kcal)

다신등급

세피로트
  • 2018.04.25 18:49
  • 38
  • 0

심심해서 만들어본 칼로리바란스 식단
참고로 저렇게 먹을 생각 없고 푸룬이랑 저g.i는 어디서 파는지도 모릅니다.
치즈를 좋아하기 때문에 가끔 치즈맛을 저녁이나 간식 대용으로 먹기는 합니다.

  • 음식
  • 운동

1975/ 2435

0/ 406

성공
(54)

아침식사 : 590kcal (29.87%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 243kcal
양상추 22kcal
[해태] 칼로리바란스 푸룬맛 325kcal

오전 간식 : 207kcal (10.48%)
아몬드 70kcal
[해태] 칼로리바란스 LOW G.I 137kcal

점심식사 : 799kcal (40.46%)
[해태] 칼로리바란스 과일맛 325kcal
[해태] 칼로리바란스 푸룬맛 325kcal
훈제 닭가슴살 125kcal
양배추 24kcal

저녁식사 : 379kcal (19.19%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 162kcal
대추방울토마토 80kcal
[해태] 칼로리바란스 LOW G.I 137kcal
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