다이어트 일기
04월 25일 (음식 567kcal, 운동 160kcal)
잇기
- 2018.04.25 19:33
- 34
- 0
- 음식
- 운동
567/ 1083
160/ 180
성공
(496)
아침식사 : 132kcal (23.28%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 52kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
오전 간식 : 15kcal (2.65%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 272kcal (47.97%)
| 카레라이스 | 272kcal |
오후 간식 : 34kcal (6.00%)
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
저녁식사 : 114kcal (20.11%)
| 오트밀 시리얼 | 72kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 | 42kcal |
운동 : 160kcal
| 플랭크 | 160kcal |
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