다이어트 일기
04월 25일 (음식 704kcal, 운동 90kcal)
앙그리
- 2018.04.26 01:23
- 132
- 1
- 음식
- 운동
704/ 2145
90/ 357
성공
(1174)
아침식사 : 113kcal (16.05%)
| 체다치즈 | 113kcal |
점심식사 : 514kcal (73.01%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 참치김치찌개 | 104kcal |
| [오뚜기] 라면사리 | 240kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.28%)
| 녹차 | 2kcal |
저녁식사 : 75kcal (10.65%)
| [아워홈] 손수 김치말이 미인면 동치미육수 | 75kcal |
운동 : 90kcal
| 보통 걷기 | 90kcal |
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얼른 식단 다 바꾸세요 다이어트측면이 아니라도 너무 안좋습니다 차라리 자연식을 두배 드시는게 훨 낫죠