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야간알바하면

다신등급

금갱
  • 2018.04.26 03:43
  • 126
  • 1

편의점이 밤 12시부터 아침 7시까진데 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠네요..ㅠ

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.26 09:03

    기상시간 수면시간을 기준으로 아침 점심 저녁 꾸리시면 됩니다
    도시락 가져가시는게 제일 좋겠지만 불가능 하다면 편의점 바나나 사과 현미햇반 닭가 삶은계란 샐러드 견과류 등으로 고루고루 구성하세요

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2018.04.26 조회수 : 339
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