몇일 전부터 다이어트를 심하게 해서
일어나면 어지럽고 눈앞이 흐릿해지고 그래서
벽을 붙잡고 3분 정도 서있다가 움직였어요
그런데 오늘 침실로 갈려고 하던중 갑자기
온몸의 혈압이 떨어지는 느낌?
막 한기가 느껴지구요 춥지는 않은데
뭐가 서늘한 느낌이 들면서
머리가 어지럽고 제가 막 뱅글 도는 느낌이 들면서
속이 막 울렁거리기 시작했어요
그상태로 침대로 가서 앉았더니
귀에서 삐이~~하고 소리가 들리더라구요
쪼끔 진정이 된후 인터넷에 어지러움 울렁거림 이명을 쳐보니
저혈압일때 그런 증상이 나타난다고 하네요
너무 어지럽고 울렁거려서 이러다 죽겠다 싶어서
저혈압에 좋은 음식을 쳐서 봤더니
마침 집에 사과가 있어서 엄마한테 sos를 쳤죠
사과 한쪽을 먹고 나서 정말 기적처럼
어지러움이랑 울렁거림이 없어졌어요
아침에 소불고기 5점 먹고 물만 먹고 아무것도 안먹었거든요
그 전날도 거의 단식 수준으로 먹었어요
지금 급격한 체중변화 그리고 제가 갑상선 수술을 해서
호르몬의 불규칙 등으로 배란혈까지 나오고 있어서
정말 이대로 다이어트 하면 안되겠단 생각이 들었어요
천장을 보고 누워서 카톡을 하다가 팔에 쥐가난적도 있고
정말 건강이 무너지고 있구나 라는 생각이 들었어요ㅠㅠ
여러분은 욕심 부리지 말고 건강하게 다이어트 하세요