다이어트 일기
04월 25일 (음식 734kcal, 운동 189kcal)
하르디
- 2018.04.26 18:39
- 48
- 0
낮잠자서 점심을 빼먹었어요 퓨
- 음식
- 운동
734/ 940
189/ 156
성공
(239)
아침식사 : 389kcal (53.00%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 조기조림 | 204kcal |
| 김치찌개 | 30kcal |
오후 간식 : 70kcal (9.54%)
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 271kcal (36.92%)
| 디에트데이 쉐이크(고구마맛) | 90kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 귀리 | 79kcal |
야식 : 4kcal (0.54%)
| 레드 파프리카 | 4kcal |
운동 : 189kcal
| 등산 하이킹 | 189kcal |
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