자유게시판
기초대사량
양깽
- 2018.04.27 00:18
- 82
- 2
기초대사량이 1600인데 하루 2000칼로리를
먹게된다면 런닝같은 칼로리소모 운동을500정도
태우면 살이 빠지는건가요?ㅎ
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답글 정말정말감사합니다
꾸벅^^
인바디는 보건소가면 해주죠?
열심히 열심히 운동 해보고
체크햇보겠습니다ㅎ
활동대사량도 있기때문에 300정도만 타도 체중은 꾸준히빠집니다
딱 체지방만 뺄순 없습니다 하면서 뭐가 빠지고 있는지 월1회정도 인바디 해보는게 좋습니다(가정용인바디 X)